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心梗发生的原因是什么？防心梗猝死，饮食方面有哪些注意？

心梗的主要原因是冠状动脉疾病，即冠状动脉供血不足导致心肌缺血坏死。冠状动脉疾病的主要诱因包括高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、肥胖以及不健康的生活方式等。 为了预防心梗和猝死，以下是一些饮食方面的注意事项： 1. 低盐饮食：减少摄入过多的盐分，以防止高血压的发生。 2. 控制饱和脂肪酸的摄入：避免食用过多的动物油脂、黄油、奶酪等高脂肪食物。 3. 增加富含健康脂肪的食物：摄取适量的植物油脂（如橄榄油、亚麻籽油等）和富含ω-3脂肪酸的食物（如鱼类、坚果和种子）。 4. 多摄取富含纤维的食物：多吃蔬菜、水果、全谷类食品和豆类，以提供足够的纤维素。 5. 控制糖的摄入：限制糖分和高糖饮料的摄入，以预防糖尿病的发生。 6. 限制咖啡因和酒精的摄入：过量的咖啡因和酒精摄入可能诱发心脏疾病。 7. 控制体重：保持适当的体重有助于减少冠状动脉疾病的风险。 此外，合理的饮食结构应该是多样化、均衡的，搭配适量的运动，以及戒烟和避免长时间的久坐，也是预防心梗和猝死的重要措施。

（吴双），如果说民营企业是市场经济的细胞，金融输血能提振细胞活力，如何打通“堵点”“难点”，真正将“金融活水”注入民营经济，离不开“始终把民营企业和民营企业家当作自己人”的施政底色。

如何在 Mac OS X 10.11 下开启自定义 HiDPI

要在Mac OS X 10.11上启用自定义HiDPI，请按照以下步骤操作： 1. 打开终端：点击屏幕左上角的“Launchpad”，然后输入“Terminal”并打开。 2. 在终端中输入以下命令并按回车键运行： ``` sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.windowserver.plist DisplayResolutionEnabled -bool true ``` 输入密码（可能需要管理员权限）并按回车键。 3. 重启Mac： ``` sudo shutdown -r now ``` 输入密码（如果有需要）并按回车键。 4. Mac重启后，打开终端并输入以下命令并按回车键运行： ``` sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.windowserver.plist DisplayResolutionDisabled -bool false ``` 输入密码（如果有需要）并按回车键。 5. 重启Mac： ``` sudo shutdown -r now ``` 输入密码（如果需要）并按回车键。 6. Mac重启后，你应该能够选择更高的分辨率了。打开“系统偏好设置”> “显示”> “缩放”，你应该看到更多的分辨率选项。 请注意，启用自定义HiDPI可能会导致某些应用程序显示问题，并且可能会对系统性能产生影响。如果你遇到任何问题，可以尝试禁用自定义HiDPI或恢复默认设置。

据悉，三亚市天涯区公益服务中心是全省首个综合性公益服务中心。， “你们一定要注意安全，结伴而行，赶快回家啊。

称砣山药怎么做好吃？

砣山药是一种常见的食材，它的口感细腻，营养丰富。下面是一种简单的做法，希望能帮到你： 材料： - 砣山药 500克 - 葱姜蒜适量 - 盐适量 - 食用油适量 - 鸡精适量 - 生抽适量 - 料酒适量 步骤： 1. 将砣山药去皮切片或切段，放入水中泡涨片刻。 2. 葱姜蒜切末备用。 3. 锅中加入适量食用油，放入葱姜蒜炒香。 4. 加入砣山药，翻炒均匀。 5. 加入适量生抽、料酒翻炒均匀，使山药入味。 6. 加入适量盐和鸡精，炒匀至山药变软糯即可。 温馨提示： - 砣山药容易氧化变色，可以在切好的山药放入清水中浸泡片刻，或者加入少量白醋，以减慢氧化速度。 - 炒制的火候掌握好，砣山药易熟，不宜过度加热，否则口感会变得柴硬。 希望以上的砣山药做法能为你提供一些帮助，祝你做得好吃！

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